理论知识体系:饮食的复杂性决定了由饮食引起的健康问题的复杂性,居民正受到营养不良和营养失衡的双重困扰。因此,公共营养师必须具备非常全面的专业知识体系,包括两大类共十五种内容:西医营养学(涵盖生理生化、基础营养、食品营养、人群营养、烹饪营养、临床营养及西营评价)和中医营养学(包括中医基础、中医体质、中医理论、中营评价、食物性能、常用食品、体质营养及滋补膳食)。如何做到两大知识体系的融会贯通,需要从业者通过长期的专业学习和知识积累,这是一名合格公共营养师应具备的重要素质。
宣教能力:营养知识的普及方式包括营养知识教育和营养知识指导,要求公共营养师在掌握理论知识的基础上具备良好的表达能力。他们需要:(1)能够在社区、学校、团体、食堂、宾馆和餐厅进行普及性宣讲,如何做到生动具体、吸引听众,如何使内容通俗易懂,深入浅出;(2)能够针对个体咨询中存在的营养问题进行讲解指导和案例分析,并制定中西医结合的个体饮食方案;(3)能够科学配餐,针对不同体质的需要制定合理的饮食计划。
公共营养师的学习内容主要涵盖以下几个重要方面:
理论知识
- 基础营养学:重点学习人体所需的各种营养素、食物的来源以及这些营养素的生理功能。
- 临床营养学:研究在疾病状态下人体的营养需求以及相应的营养支持方法。
- 中医基础理论:掌握中医的基本观念,例如阴阳五行、脏腑经络等。
- 中医饮食调补理论:学习如何利用中医理论进行饮食调养和滋补。
- 食品卫生学:研究食品在生产、加工、储存、运输和销售过程中的卫生问题,以保障食品安全。
- 各类食品的营养价值:了解不同食物的营养成分和营养价值。
实践技能
- 膳食调查和评价:学习如何进行膳食调查,分析人群的膳食结构,并提出改进建议。
- 人体营养状况测定和评价:掌握评估个体或群体营养状况的方法。
- 营养咨询和教育:提供专业的营养咨询服务,向公众传播营养知识,提高人们的营养素养。
- 膳食指导和评估:根据个体或群体的营养需求,制定合理的膳食计划并进行评估。
- 食品营养评价:对食品的营养价值进行科学评价,为消费者提供可靠依据。
其他相关技能
- 营养计算软件的应用:学会使用相关软件进行营养计算和数据分析。
- 营养师就业创业指导:了解行业动态,提高职业规划能力。
- 食品的物理及简单的生化检测方法:学习基本的食品质量检测方法。
通过系统地学习这些知识,公共营养师可以具备以下能力:
- 为个人或群体提供科学的营养指导和建议。
- 参与营养教育和健康促进活动,提高公众的营养素养。
- 在食品企业、医疗机构、学校等场所,从事营养管理和营养配餐工作。
- 从事营养教学与科研工作,推动营养学科的发展。
公共营养师的学习内容不仅包括丰富的理论知识,还涵盖了实践技能。通过系统的学习,公共营养师可以为人们的健康贡献出自己的力量。