我现在每天都会为我母亲擦拭身体。她白天通常仰卧在沙发上,基本上丧失了自理能力。给她洗头时,我的动作既需轻柔又要迅速,因为她现在连弯腰都变得非常困难。最近,由于心肺功能的问题,她时常还伴有心衰,许多对正常人来说简单的事情,对她而言变得极其困难,因而需要他人的帮助来完成日常的清洁工作。
在翻动老人时,动作一定要温柔。虽然老人身体消瘦,但翻动时依然会感觉沉重。需要用身体挡住她,以防掉落,因此要特别有耐心。由于母亲年纪已高,并且长期卧床不起,她的皮肤变得十分脆弱、血管纤细,身体虚弱不堪,所以在给她擦拭身体时,不能用力搓洗。应掌握适当力度,多擦拭几次即可。
定期为老人擦拭皮肤,可以清洁汗液和脱落的皮屑,减少身体排泄物带来的难闻气味,使皮肤保持透气,身体也会更加舒适。之后,再换上干净的衣物,老人会感觉病痛减轻,心情也会变得愉悦。
在使用温水洗脸前,首先需要将双手用清水仔细清洗干净,同时准备一个洁净的洗脸盆,倒入约34度的温水,然后放入两张一次性洗脸巾,充分浸透水分后取出并稍微拧干。接着,将一次性洗脸巾敷在脸部,建议敷1-2分钟时间。之后,再用一次性洗脸巾按照两颊、额头、下巴的顺序轻轻擦拭脸部。
正确使用洗面奶洗脸
首先准备好洗面奶和毛巾等物品。在水龙头下用流动水清洗双手,然后将毛巾打湿后轻擦一下脸,确保脸部有适当的湿度。然后,在手掌心挤出适量的洗面奶,并用手搓出泡泡。将泡泡均匀地涂抹在脸颊、额头、鼻子和下巴等部位,同时用指腹以顺时针方向轻轻按摩约30秒。最后,用清水冲洗掉脸上的泡沫,并用毛巾擦干脸部。
卸妆
使用卸妆油或卸妆乳彻底清除脸部的彩妆和防晒霜等残留物。
洁面
使用洁面乳或洁面泡沫洗脸,彻底清洁面部肌肤。
去角质
使用去角质产品,轻轻按摩脸部肌肤,以去除老废角质。
爽肤水
使用爽肤水调节肌肤的水油平衡,并帮助缩小毛孔。
精华素
使用精华素,为肌肤补充营养,增强皮肤的弹性和光泽。
面霜
使用面霜或,保湿滋润肌肤,防止水分流失。
防晒
在白天需使用防晒霜,以防止紫外线对皮肤的伤害。
注意,根据个人肤质和具体情况,可以适当调整这些步骤,确保最佳的护肤效果。