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但是 2024 年 9 月发表于《神经科学前沿》的一项研究表明,这些在你睡眠时与你相伴的光线不仅会影响你休息,还可能会增加阿尔兹海默症的风险。不过需要注意的是,这篇研究目前只是个前沿性的研究,所以只是提出了这种可能性,还不能得出确切的结论,但是为进一步了解阿尔兹海默症、降低阿尔兹海默症风险提供了新思路。
而失眠与阿尔兹海默症的联系是非常紧密的,有研究人员选取了 511 名受试者进行基本检测,在 4 年后再对他们进行复查,结果表明,失眠症状越严重,在随后的认知检测中他们的表现会更差,而这在 APOE ε4(阿尔兹海默症风险基因)等位基因携带者中尤为明显,这表明当大脑已经容易受到神经退行性变的影响时,失眠可能特别有害,属实是雪上加霜了。
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